标签： 海参怎么吃最有营养

海参怎么吃最有营养 答：海参怎么吃最有营养1 　 　1、海参粥： 作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的`姜丝，再熬5分钟后就可以出 … Continue reading 海参怎么吃最有营养