标签： 洋葱食谱

秋葵营养丰富，含有果胶和铁、钙等多种成分，具有帮助消化、保护胃黏膜和预防贫血的功效。 秋葵正是由于独特的口感、丰富的保健功效，,引起了不少"尝鲜一族"的兴趣因而成为现在餐桌的新宠。 … Continue reading 洋葱秋葵炒鸡蛋的做法_洋葱秋葵炒鸡蛋怎么做_家常菜

鱿鱼的营养价值很高，是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。尤其喜欢它十分有韧性的口感，越嚼越香。这次做这道鱿鱼料理，用到了与它的脾性很相配的洋葱，味道的层次更 … Continue reading 辣炒鱿鱼圈的做法_辣炒鱿鱼圈怎么做_家常菜

本来这期菜谱并不是这个的。计划原来不是这样的，本来我想做洋葱南瓜炖牛腩。没错，我是食肉兽，应该是这样的菜谱才对，可是突然就决定改秋葵了，结果发现也挺好吃。想想也是，牛肉，鸡肉、猪肉、每天都是肉来肉去， … Continue reading 洋葱南瓜烧秋葵的做法_洋葱南瓜烧秋葵怎么做_家常菜

洋葱是一种很有营养的蔬菜，尤其针对血脂高的人群，或者老年人有着很好的食疗效果。用洋葱炒鸡蛋是道非常简单也很普通的家常快炒菜，它营养丰富，味道鲜美，相信每个家庭都做过。洋葱的选择上，可以按个人口味，黄皮 … Continue reading 洋葱炒鸡蛋的家常做法_洋葱炒鸡蛋的做法_家常菜

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富，有补血解毒的功效。 这道家常菜开胃下饭，而且营养丰富。 鸭血可滋养肝血，且易被消化吸收，青椒，洋葱富含维生素且能杀菌抵抗流感病毒。 简单开胃下饭菜--青椒洋葱炒鸭 … Continue reading 青椒洋葱炒鸭血的做法_青椒洋葱炒鸭血怎么做_家常菜

在上海定居生活以后，接触到了上海人的饮食，自然也学了上海姆妈们做的一些上海菜，浓油赤酱的上海菜代表之一当属红烧大排，顶顶的好吃，还有一道就是炸猪排，这个也做了，会在后续分享，所以大排对我来说用从一开始 … Continue reading 百里香煎扒猪排配苹果的做法_百里香煎扒猪排配苹果怎么做_家常菜

洋葱和猪肉洋葱性味甘平，其有解毒化痰、清热利尿的功效，含有蔬菜中极少见的前列腺素，能降低血压。 在日常膳食中，人们经常把洋葱与猪肉一起烹调，这是因为洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的效能，同时洋葱含有 … Continue reading 洋葱炒肉丝的做法_洋葱炒肉丝怎么做_家常菜

全家都爱吃鱼，也经常买鱼吃，某段时间特别馋外面的烤鱼，每次吃完就计划着下次什么时候再去吃。 问题是外面烤的鱼虽然好吃，但小朋友都不给面子，说鱼太辣不吃，于是就只能看着我们吃，偶儿一两次这样还行，经常这 … Continue reading 洋葱土豆烤鱼的做法_洋葱土豆烤鱼怎么做_家常菜

有些日子没买杏鲍菇了，那天在超市看到，顺手带了两棵回来。 比较偏爱它扎实的"肉感”～～～～ 这次做了重油杏鲍菇！今天的标题是另外一位嗜肉族给出的点评：比肉还好吃的素菜！！！ 比肉还好吃的素 … Continue reading 重油杏鲍菇的做法_重油杏鲍菇怎么做_家常菜