标签： 没精神

睡眠或觉醒是正常的生理过程是每个人没有办法去控制的，但是人们每天要保证至少有6个小时以上的充足睡眠，一个人长时间只睡4五个小时，不光起来会浑浑噩噩，而且一点精神都没有，整天没有精神的人，要看是不是睡得 … Continue reading 整天没精神怎么办