1、香蕉热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150 …
1、香蕉热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150 …
水果的世界,远比我们想象的丰富奇异得多。以下这些水果的故事,你晓得不? 1.许多年前,人们用西瓜来盛水。 我喜欢挖西瓜后喝那个西瓜汤,难道..就是当年盛了太多水,才有现在如此多汁的西瓜? 2.不像香蕉, …
美国加利福尼亚大学学者研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。 有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究,结果发现,一些罐装食品中含有的有益微量元素比新 …
他 葡萄汁! (不需要榨汁机、不需要纱布、不需要挤压!)1、买来好吃的葡萄。2、把葡萄洗干净,不需要把葡萄摘下来哦。然后!塞进冰箱的冷冻层。没错!冷冻层。PS:葡萄成熟的季节,天气比较炎热,可以把葡萄塞 …
水果受到很多朋友的青睐,男女老少皆宜。而且越来越多的朋友开始动手制作水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。下面为您介绍三种水果沙 …
天啊!最脏的水果第二名居然是草莓??那第一名是什么?其他的水果又有哪些是脏的?知道它们脏那应该怎么吃才健康?? No.10辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。 …
人是一种追求完美的动物,挑选水果的时候当然也不例外,那些长得匀称好看的水果是我们眼里的宠儿,而那些由于环境或者擦伤的水果则不被我们放在眼里。其实最新的养生研究发现这些带有擦伤的长相丑陋的水果 …
随着生活节奏的加快,人们熬夜加班那是难免的事。伴着工作压力的增大,这些违背了正常的生物钟,熬夜的危害很大,那么熬夜族日常吃什么水果好呢? 苹果 俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好 …
有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为,有些水果一旦成熟会迅速变软,没法运输和贮藏,所以它们必须在没有充分成熟前摘下来,才能被安全地运到超市里。因为,这些水果需要一个“后熟”的过程 …
水果的营养素和保健成分的含量和甜度关系不大。一般来说,对于同一种水果,味道略有酸涩的品种,其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。 比如说,特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘,其中的多酚类物质含量就 …
水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。 水果不能和什么一起吃 水果和萝卜不宜同食:可能诱发和导致甲状腺瘤。萝卜具有较高的 …