标签： 核桃

　　食材： 　　玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量 　　工具： 　　豆浆机、滤网 　　做法： 　　1、玉米掰成玉米粒。 　　2、核桃剥壳，取出核桃仁。 　　3、玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位 … Continue reading 玉米汁 核桃玉米奶

　　核桃中含有丰富的营养素，并含有人体中必需的多种微量元素和矿物质，对人体有益，可强健大脑，而花生果具有很高的营养价值，两种食物混合在一起可以有效增加食物的营养价值，那么核桃花生粥怎么做？ 核桃花生粥 … Continue reading 备孕可以吃炸花生吗 　 核桃花生粥怎么做

　　除了服用药物，还有哪些窍门可以帮我们平稳、安全地降血压？高血压患者可以试试以下这些降血压窍门： 　　补钙 　　多吃牛奶、虾皮、海藻和核桃。研究发现，当钙的摄入量不足的时候，会引起血压的升高。如果一 … Continue reading 这样补， 能帮助降压

　　许多老年人长期饱受便秘折磨。很多老人曾经常用吃蜜、喝香油、泡番泻叶喝就能治好便秘，可时间长了这些方法都不灵了，这种情况不妨每天吃点核桃仁。 　　中医认为，核桃可以温肺润肠，通血脉，还能补脑，早在《 … Continue reading 中医教你吃核桃巧治便秘