柠檬的功效和作用_柠檬_做法,功效与作用,营养价值

柠檬的功效:  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性 … Continue reading 柠檬的功效和作用_柠檬_做法,功效与作用,营养价值