标签： 杂粮米饭有哪些米

杂粮米饭有哪些米? 答：杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮。把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。“五谷杂粮”之说出现于春秋、 … Continue reading 杂粮米饭有哪些米