粗粮米饭的热量，杂粮饭主要是用多种多样杂粮相互制做而成的白米饭。它的发热量并不高，每100克粗粮中带有发热量110卡路里上下。主要是用一些檽米、苞米、麦子、麦籽等食物相互制做而成。适当的吃一些杂粮饭能 … Continue reading 杂粮米饭的热量高不高？
粗粮米饭的热量，杂粮饭主要是用多种多样杂粮相互制做而成的白米饭。它的发热量并不高，每100克粗粮中带有发热量110卡路里上下。主要是用一些檽米、苞米、麦子、麦籽等食物相互制做而成。适当的吃一些杂粮饭能 … Continue reading 杂粮米饭的热量高不高？