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月经不调吃什么调理 月经不调吃什么调理？经期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。 1、益母草汁粥 准备鲜 … Continue reading 【月经不调吃什么调理】月经不调吃什么_月经不调食疗

月经不调怎么调理 月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。 1、保持精神愉快，避 … Continue reading 【月经不调怎么调理】月经不调吃什么调理