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出水痘是很恼人的一件事，特别是小儿水痘，病程较长，孩子也挺受罪，常常让妈妈们既心疼又心累。其实，有许多方法可以让我们尽可能远离这种病。比如说在水痘的高发时节，不带孩子去人多的场所游玩，平时在家中尽可能 … Continue reading 预防水痘最有效的方法

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   酒和烟成为了很多女生找对象的标准，不想要和吸烟喝酒的男生过日子。二手烟对家人的危害很大，喝酒伤及我们的肝脏，所以就需要寻求戒酒的科学方法，但是受到很多人困扰的是酒怎么都戒不掉，戒酒有啥好办法，下 … Continue reading 戒酒有啥好办法呢

一般每天跳5分钟,跳完每分钟跳140多次,但是每个人的身体素质不一样,所以每天跳绳的次数不一样,不一定要有固定的跳绳次数,要根据自己的情况来安排。选择跳绳的时间、着装、拉伸、跳绳的姿势、跳绳节奏等方面 … Continue reading 跳绳一天跳多少个合适