标签： 晚上饿了吃什么

半夜饿了适合吃什么? 答：半夜如果饿了，还是可以吃点东西的，但是要选择健康低热量的食物。一、坚果 开心果、杏仁等坚果食物不仅可以有饱腹感，还可以促进消化，不会造成负担。不过坚果类食物容易吃多，所以要预 … Continue reading 晚上饿了吃什么