标签： 晚上能不能喝牛奶

晚上能不能喝牛奶 答：晚上是可以适当的喝一些牛奶的，因为牛奶有一定的安神的作用可以有效的改善睡眠的情况，同时牛奶的营养价值也比较高，也可以起到补充营养的作用。但是晚上喝牛奶也不要喝得太多，否则也容易导 … Continue reading 晚上能不能喝牛奶