标签： 晚上大量喝水

据了解，正常的成年人每天都需要饮用大约八杯水，才能让身体保持健康的状态。但是，喝水也要分时间，有的人喜欢白天多喝一些，晚上不就喝了，还有的人却反之。那么晚上大量喝水好吗？答案是否定的，晚上不宜大量喝水 … Continue reading 晚上大量喝水好吗