晚上吃什么不会发胖? 答：晚上吃什么不会胖 1、吃高蛋白低脂肪的食物，顾名思义，此类食物的脂肪含量比较低，蛋白质含量较高，如清蒸鸡或是清 蒸鱼，适量食用，每次食用不要超过一百克。2、水果。水果含有的维 … Continue reading 晚上吃什么不胖
晚上吃什么不会发胖? 答：晚上吃什么不会胖 1、吃高蛋白低脂肪的食物，顾名思义，此类食物的脂肪含量比较低，蛋白质含量较高，如清蒸鸡或是清 蒸鱼，适量食用，每次食用不要超过一百克。2、水果。水果含有的维 … Continue reading 晚上吃什么不胖