标签： 早餐

　　对于很多上班族和学生党来说，早餐常常应付了事，因此在早餐的选择上也不怎么上心，觉得只要吃了就好，这样其实是非常不好的。因为有的食物真的不适合当早餐，比如下面这几种。 　　1.油炸食品 　　很多人的 … Continue reading 早餐吃这6种食物，真的很容易生病

说到该不该吃早餐这事儿，也是可以掰扯好一阵的。 小九本人是“一日三餐党”，早餐都会按时吃；不过小九也有好几个朋友从来不吃早餐，说是从小到大都如此，也没有任何不适，省时更省钱。 小九还在读者群里提问，也 … Continue reading 早餐决定你的寿命：早上再饿，也别选3种食物作早餐

“早上一定要记得吃早餐！” 这句口号，大概跟“晚上一定要早睡”一样不痛不痒吧？从来不吃、早上没时间、多睡一会，都能成为省去早餐的理由，但不吃早餐的危害，你了解多少？ 一、不吃早餐，这个器官最先受罪 2 … Continue reading 习惯不吃早餐的人，最后会怎样？除了胆结石，还有4个结局等着你

“来不及了来不及了，抓紧吃点，不然要迟到了！” 刘女士是一位公司白领，儿子刚上小学，由于是小两口带娃，每天早晨家里都鸡飞狗跳： 夫妻俩一边赶着上班，一边为儿子准备上学的物品，每天早餐都没好好吃，给儿子 … Continue reading 长期不吃早餐的人，最后会怎样？除了胆结石，还有4种结局等着你

早餐是一天能量和营养素的重要来源。人体的胃肠道对前一天摄入的食物，经过一夜间的消化和吸收，其营养物质已被机体基础代谢，以及生长发育用掉，急需早餐补充热量和各种营养素。因此，吃好早餐是非常重要的一件事情 … Continue reading 早餐很重要，5类常见错误吃法

“一日之计在于晨”，早餐虽然重要，但中国大多数人都吃得非常敷衍： @刘之家：我的生命里就没有早餐！吃早餐简直就是剥夺我睡觉的时间。平时9点上班，我得睡到8点30起床，到了周末，我是直接睡到12点吃中餐 … Continue reading 早餐总是豆浆配油条？专家提醒：一份健康的早餐，只需吃4种食物

　　早上起来喝一杯水是很多人都有的一种习惯喝水对于身体健康而言是十分有好处的，并且很多人还有着一天要喝八杯水的理念，但是其实喝水并不是喝的越多越好也是有着需要注意的方面的，有些错误的喝水丰富反而会给身 … Continue reading 早上这样喝水比不吃早餐危害还大