标签： 早餐后

早晨空腹最好是先喝水,吃苹果时最好是在饭后。 晚上睡觉时身体还会不断地消耗水分,早上醒来后身体就会处于缺水的状态,早上起床后适量喝些温开水,可以补充肠道中的残留的水分,促进肠胃蠕动,防止出现便秘的情况 … Continue reading 早上空腹先吃苹果好还是先喝水好