早上到底要不要空腹喝水? 答：1.不要喝淡盐水许多人认为最好在我们早上起床后喝的杯中加入一点盐，因为它能增加我们身体的能量需求。事实上，你早上空腹喝的那杯水只需要纯开水，你不需要喝一杯淡盐水。如果我们 … Continue reading 早晨不要空腹吃喝
早上到底要不要空腹喝水? 答：1.不要喝淡盐水许多人认为最好在我们早上起床后喝的杯中加入一点盐，因为它能增加我们身体的能量需求。事实上，你早上空腹喝的那杯水只需要纯开水，你不需要喝一杯淡盐水。如果我们 … Continue reading 早晨不要空腹吃喝