标签： 日夜颠倒

日夜颠倒对身体有神经衰弱、抵抗力下降、皮肤老化等危害。 1.神经衰弱:长期处于夜间颠倒对植物神经和中枢神经影响较大,如不及时调整睡眠习惯和睡眠时间,神经功能紊乱会在睡眠时情绪烦躁和睡眠不着,而在工作时 … Continue reading 日夜颠倒对身体的伤害