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生鸡蛋是由鸡蛋清与鸡蛋黄构成的，一般鸡蛋的营养原素与人体脂肪的成分全是在鸡蛋黄里边，因此大家在减肥瘦身的情况下，习惯性的便会吃蛋白质而不要吃鸡蛋黄。鸡蛋清不止能够和鸡蛋黄立即煮着吃，还能够消磨后制做成 … Continue reading 蛋白里混了蛋黄打不发