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在哑铃动作中，哑铃卧推是一个非常好的姿势，并且哑铃卧推的益处也是有许多 的，但是哑铃卧推也是有注重的，例如是多少KG达标。那麼，哑铃卧推是多少KG达标？哑铃卧推做多少个达标？下边就一起来瞧瞧吧。 哑铃 … Continue reading 哑铃卧推多少公斤合格