我们的睡眠质量决定了我们一天的精神状态,睡眠又分为深睡眠和浅睡眠,在深睡眠期我们才可以充分且完全的休息，可是我的朋友说他每天睡眠质量都很好,深睡眠时间也很长,但是第二天的精神状态依然不好,今天我们就来 … Continue reading 深度睡眠时间与精神状态有必然联系吗？
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裸脸皮肤变好了
其实有时候我们发现经常化妆的人卸完妆之后面部皮肤状态很差，反而那些什么都不涂抹的人皮肤光滑细腻。这是因为什么不涂抹反而避开了很多化妆品对皮肤的刺激，任何的化妆品对皮肤都有一定的刺激性的。再者这些人群有 … Continue reading 裸脸皮肤变好了