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在平常有很多人都喜爱喝汤，由于喝汤是能够健脾养胃及其调理脾胃的，因此建议大家在早上的情况下喝汤，非常是消化不良的朋友。可能大家感觉早晨喝汤会较为口味淡，那能够配搭一些萝卜咸菜及其咸鸭蛋等调料，大家还可 … Continue reading 早餐粥配什么菜最好吃

五积散，中医方剂名。为温里剂，具备补虚温里，祛寒去湿气，行气活血化瘀，止咳化痰化滞之作用。主冶肠胃宿冷，腹胁涨痛，胸隔停痰，呕逆恶心想吐;或风寒，影响生冷食物，亲信痞闷，首领昏痛，肩臂拘急，身体怠惰， … Continue reading 五积散组成

绿豆常被用作消暑防暑的食物，食用绿豆在两千年前就开始了，说明绿豆的功效强大。如果绿豆搭配一些食物，可以增加绿豆的功效。下面我们来看看绿豆最适合搭配什么吃。 1、绿豆搭配鸡蛋液 夏季炎热，容易肝火旺盛， … Continue reading 绿豆最适合搭配什么吃？这样吃最营养！

天麻作为一种中药药材，也经常被人们当做一种食材使用。广东人非常喜欢用天麻煲汤，这样制作的汤品，可以具有天麻的养生功效。那么，大家知道天麻可以和什么食材进行搭配，制作美味的汤品吗？今天我们给大家分享几个 … Continue reading 天麻煲汤的做法与功效

　　误区一：含有谷物的都是健康食品 　　虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉， … Continue reading 7个饮食误区真要命 健康搭配很关键

　　小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的家常菜？其实从健康的角度来说，我们所熟悉的这些家常搭配是错误的，甚至是有毒的，常吃有损身体的健康。 　　1.小葱拌豆腐 　　小葱拌豆腐--一 … Continue reading 走出饮食误区 警惕6种有毒的食物搭配