揉腹的功效与作用

揉腹的好处 减肥瘦身的窍门取决于减腹,由于胃肠消化道都聚在这里,小肚子一旦突起就是长胖征兆。中医学讲看病求本,即然肥胖症的压根原因是腹部的人体脂肪推积,那减肥瘦身就需要从这儿下手。 腹部走的大多数是阴 … Continue reading 揉腹的功效与作用

揉腹揉出一堆病

中医把揉腹称为“摩腹”,在中国有几千年的历史,《易筋经》中最早提到它,隋朝才有大量记载。《药王》孙思邈有百岁高龄,他曾说过:“食毕摩腹,可除万病”;对揉腹甚为喜爱的宋代名人苏东坡也曾说过:“食毕摩腹, … Continue reading 揉腹揉出一堆病