控制食欲 怎么才能控制自己的食欲? 答：控制食欲有以下几点： 1、规律运动、规律生活，通过每天固定时间的慢走、快跑等运动，可以使人消耗能量，在饮食方面也会有所规律，对于食欲有很好的控制作用。 2、在吃饭的时候可 … Continue reading 控制食欲
