标签： 拉大便

平躺着排便最好是的方式： 平躺着的情况下肠道蠕动缓解，因此上厕所会受阻。小便不畅能够建议多饮水，那样能够锻练小便的觉得，过几天便会处理。这类状况大便不通畅可以吃一些含化学纤维比较多的食材，如莴笋等，多 … Continue reading 排便的正确姿势是如何的