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打鼾的自我治疗方法 打鼾虽然不是病，但打鼾严重的话会导致各种心脑血管疾病。因此学会打鼾的自我治疗方法不仅有利于身体健康还能不打扰别人休息。 1、侧卧睡眠 打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌 … Continue reading 【打鼾的自我治疗方法】打鼾怎么治疗_打鼾的治疗方法