标签： 打羽毛球能减肥吗

打羽毛球的好处 打羽毛球既能够放松身心，又能减肥瘦身。羽毛球的运动量比较小，对身体锻炼程度确实很大，对身体也有很大的好处。 1、增加能量消耗。运动消耗的能量是静坐能量的几十倍。长期处于规律运动，可以提 … Continue reading 【打羽毛球的好处】打羽毛球能减肥吗_打羽毛球治颈椎病吗