吃凉薯的时候并不会导致肥胖。 大米是一种低热量、高水分的食品,每100克的热量为55大卡,相当于100克大米的一半热量。 冷薯大部分还是水份,而水分却占了凉薯本身的70%。 因此,吃了凉薯后,人体可以 … Continue reading 凉薯吃了会长胖吗
吃凉薯的时候并不会导致肥胖。 大米是一种低热量、高水分的食品,每100克的热量为55大卡,相当于100克大米的一半热量。 冷薯大部分还是水份,而水分却占了凉薯本身的70%。 因此,吃了凉薯后,人体可以 … Continue reading 凉薯吃了会长胖吗