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大家对扁豆都不会陌生，因为在生活中扁可以说是属于最常吃到的一种豆类食物，可以给我们带来美味享受的同时，还有非常大的营养保健效果，而且扁豆中含有大量的可溶性纤维，对血糖和血压的控制都可以起到一定的帮助， … Continue reading 高血压能吃扁豆吗

扁豆是很多人喜爱吃的，这类食物含有的蛋白质比较多，而且扁豆在制作上，也是有着一些不错方法，不过在制作扁豆的时候，要适量的进行制作，这样吃的时候，也不会吃的太多，扁豆在消化上比较慢些，因此吃太多，对身体 … Continue reading 皮肤过敏能吃扁豆吗

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。 但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。 豇豆： 也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够 … Continue reading 炒扁豆加一样东西可解毒