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中药大药丸怎么吃好咽

中医学的大药粒，一般状况下全是软的，我们能够把它分为许多份，随后揉成较小的药粒，就着温开水喝下，此刻就不容易感觉那麼难咽了。 可是有的药粒正中间是有內容物的，这一方式也不那麼好用了，此刻我们能够把它边 … Continue reading 中药大药丸怎么吃好咽

新鲜莲子的正确食用方法

对于新鲜莲子来说,吃起来比较简单,可以直接生吃、泡茶或煲粥,这些都是很好的食用方法。 鲜莲子具有安神养心、清热泻火、益肾涩精及益肾涩精的功效,其主要成分有蛋白质、脂肪及多种营养素。 1.生食:新鲜莲子 … Continue reading 新鲜莲子的正确食用方法

天山雪莲怎么吃最好

天山雪莲是一种对于人的滋补效果很好的食物，它的营养价值是特别高的，搭配上其他的食材一起食用，能够为人体补充更多的营养，使人身体更加强健，当然，口感也会更加鲜美。那么，天山雪莲要怎么吃才能比较好吃呢?下 … Continue reading 天山雪莲怎么吃最好

冬虫夏草正确食用方法是什么

适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。虫草泡水：取1克冬虫夏草洗净后放入杯 … Continue reading 冬虫夏草正确食用方法是什么

肌酸怎么吃最好

肌酸一般可以选择吃一些乳清蛋白粉，能让症状有所缓解，也可以喝些糖饮料或者是吃些水果和蔬菜等，但是一定要停止再参加剧烈运动和重体力劳动，休息一段时间后能恢复。肌肉酸痛在喝水的时候适量加入乳清蛋白能起到缓 … Continue reading 肌酸怎么吃最好

杜仲怎么吃效果最好?

杜仲是中医上比较常见的一种植物中药，其中的药用价值非常高，食用杜仲的树叶或者是树皮所晾晒而成的，杜仲可以有效治疗一些身体疾病，还具有养胎的功效，对调理身体有很大的功效，同时还可以达到利尿作用，而杜仲的 … Continue reading 杜仲怎么吃效果最好?

什么是桑葚干的正确吃法？

桑葚干酸甜可口,保留了桑葚鲜果中氨基酸、维生素等多种营养物质,具有很好的滋补作用。 桑葚干吃对了能起到很好的作用,正确的食用方法有如下四种: 1、桑葚干可以直接吃,但是在晾晒的过程中可能会有灰尘或其他 … Continue reading 什么是桑葚干的正确吃法？

干松茸怎么吃最好

松茸是非常知名的食用菌，具有“菌中之王”的称号，营养价值高，口感如鲍鱼，极润滑爽口。因为松茸稀少，所以我们平时吃到的松茸都是经过处理的干松茸，这样有利于保存。对于干松茸而言，做法是很多人关心的事情。那 … Continue reading 干松茸怎么吃最好