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减脂心率怎么算

减脂心率是一项体育运动方式，这项体育运动是需要注意运动的强度，我们可以根据公式进行计算减脂的心率。一般情况下，目标的心率是最大的心率减去静态的心率，然后乘以强度的百分比加上静态心态，如果我们控制在减脂 … Continue reading 减脂心率怎么算

33码的裤子腰围是多少

女生都是非常爱美的，女生追求完美漂亮的话一定要学精给自己选择合适的衣服和裤子。衣服和裤子中当然就包括了选择合适的牛仔裤子子。事实上很多 女生都弄不懂店面里的牛仔裤子子的标出的尺码到底是啥寓意，也不知道 … Continue reading 33码的裤子腰围是多少

宝宝体重奶量计算公式

从小宝宝呱呱落地刚开始，父母的育儿教育之途就真实刚开始了，从最基本的小宝宝的个子、休重、宝宝头围增长状况，各个月需要的喂母乳量、不一样营养元素该怎样补充，到小宝宝的坐、爬、站、跑等好几个层面都需要去持 … Continue reading 宝宝体重奶量计算公式

如何计算自己的体脂率

提到体脂，先改正大家一个减肥的错误观念，大部分人觉得减肥便是减脂，它是不正确的了解，决策肥胖症关键的要素是体脂（人体脂肪率）而不是休重。由于你在体育竞赛中人体脂肪持续的耗费，但肌肉也会持续提升。那麼， … Continue reading 如何计算自己的体脂率

千焦和卡路里换算公式

精确的测算食物卡路里能够操控饮食搭配，尤其是针对运动健身的群体，常常需要用餐，就更需要搞清楚这一顿食材所补充的发热量，殊不知我们会碰到不一样的能量单位，那她们中间全是如何计算的呢?千焦和卡路里公式换算 … Continue reading 千焦和卡路里换算公式

新陈代谢计算

基础代谢就是指身体在一切正常活动全过程中，人体內部产生的微生物化学变化的总数，它实际上是身体的一种氧化还原反应，分成物质新陈代谢和氧化磷酸化两一部分，身体基础代谢造成动能供机体开展各种各样活动，一样的 … Continue reading 新陈代谢计算