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三七和丹参、当归、黄芪、白芷以及山楂搭配都是非常好的。 1、三七加丹参：丹参味苦性微寒，对于血液循环不畅导致的淤血聚集症状，有非常好的改善效果，跟三七结合，能起到活血化瘀的作用，使行经不畅导致的痛经症 … Continue reading 三七与什么搭配最好？

花茶配方1 花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花，乌梅干5粒。 花草茶作用：调整内分泌，缓解疲劳。 花茶配方2 原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个 作用：推动基础代谢。 花茶配方3 原材料： … Continue reading 11种花茶搭配表

甘草是普遍的中草药材，具备止咳化痰和益气实际效果，很多人喜爱应用甘草泡水喝。实际上把甘草和别的中草药材配搭在一起喝，能让功效与作用翻番。 甘草和什么中药材配搭在一起喝最好是？ 1、黄芩 把15克黄芩和 … Continue reading 甘草的最佳搭配

菠萝是一种很好吃的水果，很多人都喜欢吃这个，并且它的营养确实是很丰富的，不过吃菠萝的话就要注意不要一起吃和它相克的食物了。首先要注意的就是单吃菠萝不太好，容易过敏，把它放在淡盐水里面泡过之后就能够完美 … Continue reading 菠萝和什么食物相克呢

现代的年轻人平时工作压力以及生活压力都是很大的，熬夜已经成了家常便饭，不规律的饮食以及生活习惯，让很多人的身体处于亚健康的状态，身体的抵抗力变差，是很容易引起身体患病的，其实我们可以通过饮食的方法来调 … Continue reading 药膳鸡汤的配料

香蕉和什么榨汁 对于吃货来说，生活中劳累时、心情不佳时没有什么比吃甜品、喝果汁更让人愉快了!如果有条件的话，与其去买掺假的果汁，不如买来新鲜的水果，放入榨汁机，自制果汁。香蕉是很多人都爱吃的水果，榨汁 … Continue reading 香蕉果汁搭配

花茶在人们的生活中非常受欢迎，因为花茶能够给人们带来不一样的味觉享受，而且花茶的营养价值也非常的高，对于有养生保健需求的人来说是非常合适的选择，各种花茶都拥有其独特的养生功效，人们可以根据口味喜好来选 … Continue reading 花茶搭配功效有哪些呢?

饮食方面要多吃维生素比较丰富的蔬菜、水果,以补充蛋白质为主。 只有养成吃好早餐的习惯,才能促进身体健康。 1、营养早餐:适量食用豆浆或牛奶,适量食用豆腐,适量食用豆腐。 这类食品中含有较多的蛋白质,同 … Continue reading 营养早餐食谱一周搭配

莲子属于滋补食物，可以帮助身体进行健脾和养心，同时也可以起到益智安神的作用，其实莲子心还可以达到清泻心火的功效，不过如果出现便秘疾病或者是腹胀的情况下，最好不要吃莲子，否则就有可能让症状得到加重，吃莲 … Continue reading 莲子与什么搭配好呢

1柠檬茶：可以美白、清肠排毒，预防高血压，还能够缓解感冒症状 但是，柠檬水性凉，女性经期最好不要喝，并且柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果最好。 2枸杞茶：清肝明目、补气养血、抗衰老、御寒润 … Continue reading 11种养生茶搭配表