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苦菊常吃的方法是凉拌,多做成沙拉吃,味道清爽,还可以炒食。 苦菊富含维他命、蛋白质、膳食纤维、糖类和微量元素等营养物质,适量食用可以起到清热去火的作用。 苦菊炒制后对身体有很大的好处,因为苦菊中会有一 … Continue reading 苦菊可以炒着吃吗

水果玉米是可以生吃的，但是要注意，普痛的玉米一般是不可以生吃的，生吃普痛的玉米味道不够甜，而且还有一股青草的气味，口感不好。水果玉米生吃的时候几乎没有任何的奇怪味道，反而保留的玉米的清香甘甜。说水果玉 … Continue reading 水果玉米可以生吃吗

对梭鱼过敏的人不能吃,痛风的人不能吃,不能一次吃太多,不能吃梭鱼生鱼片。 具体情况如下。 1.对于梭鱼过敏的人不能食用。 梭鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,是海产品的一种,如果海鲜过敏的人不能吃 … Continue reading 吃梭鱼有什么禁忌

水果：30分钟~1小时。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。 蔬菜： … Continue reading 那些蔬菜容易消化呢

如果是纯酵素，就可以长期吃。 专家表示，酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反 … Continue reading 酵素可以长期吃吗

身体健康者最好在早晨空腹吃苹果。 苹果是一种很常见的水果,因其酸甜清甜的口感、可爱的外观深受大众喜爱。 苹果营养非常丰富,苹果富含多种维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维,使人体能从中摄取营养。 吃苹果 … Continue reading 苹果什么时候吃最好

牛柳就是说牛里脊肉，是牛脊骨里边的一条猪瘦肉，其肉质地鲜嫩，适合滑炒、滑熘、软炸等烹饪技巧。备受大家钟爱的各种各样牛柳菜式，就是说用牛里脊肉制做的。 一、牛柳的作用与功效 牛柳含有丰富多彩蛋白，碳水化 … Continue reading 牛柳是什么肉做的