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很多人到了年纪大的时候肝就会出现问题，当肝开始出现问题身体也会随之出现其他疾病，所以想要一个健康的身体必须保护好我们自己的肝。喝中药是养肝护肝很好的办法，但并不是所有的的肝都可以养肝。 1、水飞蓟素： … Continue reading 养肝护肝的中药，推荐多吃这9种中药

百香果是碱性水果，里面含有较多的钠离子、钙离子和铁离子，同时也有一定的维生素和蛋白质脂肪等，吃了以后会在人体转化成碱性的成分，从而属于碱性的食物。 百香果里面含有较多的维生素以及钠钾酶成分，吃了以后可 … Continue reading 百香果是酸性还是碱性

章鱼是一种比较常见的食物，也是一种很多人都喜欢吃的食物。章鱼的吃法有很多中，比如说章鱼是可以生吃的，而生吃章鱼也是在韩国比较流行的一种吃法。章鱼生吃虽然可以获得美味和营养，但是对于人体也是有着一定的危 … Continue reading 章鱼可以生吃吗

1、酸菜猪肉炖粉条 (1)、配料：五花肉、粉条、东北酸菜、葱姜蒜、料酒、食用盐。 (2)、做法：把酸菜洗干净切成细丝，五花肉切成薄片。在锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，然后将五花肉片放入锅中煎至8成 … Continue reading 东北酸菜的10种吃法

雪参是一种生产在东北地区山区地带中的野生动植物，它是一年生木本植物其根能够人类服用，被大家称之为高丽参或是刺参，这类食物能滋补养生人体也可以减轻气血虚，它能保持身体健康也可以提高体质。那麼，雪参的作用 … Continue reading 雪参的功效与作用吃法

钾素是一种金属元素,广泛分布于陆地和海洋中。 钾素也是人体必需的微量元素,维持人体的酸碱平衡,对肌肉和神经都很重要。 人若缺乏钾,很容易患上心脏病、高血压、以及消化和代谢等疾病,因此钾是人体所不能或缺 … Continue reading 什么蔬菜含钾量是最高的

猪肉各个部位做法如下： 五花肉：为肋条部位肘骨的肉，是一层肥肉、一层瘦肉叠起的，适于红烧、白炖和粉蒸肉等用。 里脊肉：是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中较嫩的肉，可切片、切丝、切丁， … Continue reading 猪肉各个部位做法及用途

彩椒是一种营养比较丰富的食品,可以适量生吃,比如直接吃或者凉拌吃。 彩椒中富含维生素C、硫胺素、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁等矿物质,对保持健康十分有益。 彩椒煮熟后,如果煮熟了,就会损失彩椒里面 … Continue reading 彩椒可以生吃吗

腊肠相信大家都不陌生，也就是香肠，是一种在很多地区都比较受欢迎的食物。当然，腊肠的食用方法是有很多种的，其中就有不少人想知道腊肠是不是可以直接吃。其实，如果是灌的香肠的话，是不能直接吃的，需要煮熟了或 … Continue reading 腊肠能直接吃吗

如今的人们是非常害怕自己出现长胖的情况，那么在饮食上就要去吃低脂肪的饮食，但其实这个时候有很多的食物都是可以去选择的，不需要过分的节食，如果是一直节食的话对于自己的身体肯定也不是那么好的，比如说可以多 … Continue reading 低脂饮食菜谱