标签： 怎么吃豆腐才健康

　　其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题： 　　1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀 … Continue reading 豆腐吃不对可能伤身