标签： 心脏病

　　有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据美国《华盛顿邮报》报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。 　　美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热 … Continue reading 一次吃得太撑 身体七处难受

　　食品标签上的各种成分令人眼花缭乱，其实，很多添加出于商业目的，而非为了健康。近日，美国MSN网站健康频道刊登了美国七大注册营养师的联合忠告，指出以下几种成分，他们自己在购买食品时都会尽量避开。 　 … Continue reading 这些食物上了营养师黑名单

　　吃高脂肪加工食物的危害已经被多项研究证实，美国加州大学圣地亚哥医学院新研究证实：加工食品里的反式脂肪会严重损害记忆。 　　该研究由加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯·戈洛姆博士领导进行，研究人员针对1 … Continue reading 垃圾食品竟然“偷走”记忆

　　6月16日，美国食品和药品管理局（FDA）宣布，将在3年内禁止在食品中使用“人造反式脂肪”，以助降低心脏疾病发病率。消息一出，引来很多国内消费者关注。反式脂肪从哪来？反式脂肪真的一点都不能吃吗？如 … Continue reading 反式脂肪如何偷走你的健康

　　大豆是公认的优质蛋白来源，对素食者来说，是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示，大豆能帮助抵御潜在健康隐患，如肥胖、心脏病等。但还有一部分人担心由于大豆含有的高浓度雌激素化合物，会影响人体健康。美 … Continue reading 辟谣 揭秘大豆营养的4个真假说法

　　美国梅奥诊所心脏病学研究人员最新发现，经常饮用能量饮料可能会增加健康青壮年发生心血管事件的风险。 　　在长达2周的试验中，研究者分别让受试者在5分钟之内饮用16盎司（约合480毫升）的功能饮料或安 … Continue reading 美研究表明常喝功能饮料有健康隐患

　　俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 　　近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太 … Continue reading 四种早餐吃法缩短寿命