标签： 心率到170

跑步心率170正常吗? 健身运动时心跳不必超过最大心跳，并且健身运动时心跳要依据年龄层决策。 成人的最大心跳是220减掉他的年纪，健身运动时的心跳要在最大心跳的80%上下，最一般的计算方式为170减掉 … Continue reading 跑步心率170正常吗