影响睡眠质量的因素有哪些 答：影响睡眠质量的因素 1、外界环境：室内光线过强、周围有嘈音、值夜班、坐车船、陌生的地方；2、躯体因素：疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻；3、情绪因素 … Continue reading 影响睡眠的因素
影响睡眠质量的因素有哪些 答：影响睡眠质量的因素 1、外界环境：室内光线过强、周围有嘈音、值夜班、坐车船、陌生的地方；2、躯体因素：疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻；3、情绪因素 … Continue reading 影响睡眠的因素