一、百合+鸡蛋 百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。 食谱推荐：百合炒鸡蛋 材料：鲜百合、鸡蛋黄、枸杞、盐、糖 做法： 1. … Continue reading 5对食物强强联合养生功效翻倍
一、百合+鸡蛋 百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。 食谱推荐：百合炒鸡蛋 材料：鲜百合、鸡蛋黄、枸杞、盐、糖 做法： 1. … Continue reading 5对食物强强联合养生功效翻倍