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山药皮的作用和功效是什么？

一、山药皮可以吃吗 可以吃饭。 淮山药全身都是宝,淮山药的皮也是可以食用的,而且营养成分也非常丰富,其中富含丰富的蛋白质、维生素、胡罗卜素、钾、钙、镁、铁、锌等多种营养元素。 假使每次吃山药都剥去皮, … Continue reading 山药皮的作用和功效是什么？