标签： 山药可以蒸着吃吗

山药能蒸着吃吗? 答：山药可以蒸着吃。蒸山药最好选择铁棍山药，因为铁棍山药富含丰富的蛋白质、维生素、多种氨基酸和矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。蒸山药的详细做法是这样的 … Continue reading 山药可以蒸着吃吗