中医把失眠归于目不转睛、不寐。 这段时间可以把炒酸枣仁捣碎或研成细粉,直接食用或用温开水冲服,也可以作为汤剂、丸剂或散剂与其他药物配伍使用,如酸枣仁汤、酸枣仁丸、酸枣仁散等,都能达到治疗失眠的效果。 … Continue reading 炒酸枣仁怎样吃治失眠有效
标签： 山枣仁
山枣仁的功效与作用
山枣仁我们又叫做是酸枣核或者是枣仁，山枣仁指的就是山枣的种子，山枣仁有很高的营养价值，而且我们发现山枣仁还有很好的食疗功效，这些都是值得我们好好利用的，只要我们掌握了山枣仁的功效和作用，我们就可以用山 … Continue reading 山枣仁的功效与作用