标签： 含糖量

水果是我们日常生活中必不可缺的食物，人体不可缺的维生素可以从水果中摄入，西瓜是夏天比较爽口解暑的水果，西瓜可以补充人体维生素，利尿，对人体肝肾好。火龙果也是比较受欢迎的水果，很多血糖高的人不知道西瓜糖 … Continue reading 西瓜和火龙果哪个糖分高

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玉米跟小米这两种东西的含糖量不是很高的，它们的主要成分是淀粉以及纤维素，如果两者做对比，那么小米的含糖量要高于玉米，因为小米的淀粉含量比较高，淀粉水解就是葡萄糖，可以直接被身体吸收。同样100克的玉米 … Continue reading 玉米和小米那个含糖高

红薯的含糖量含量相对较低,红薯含糖量含量在20%-30%之间,而大米、面食含糖量70%-80%。 白心红薯每100 g含糖量24.2 g,红心红薯中含糖量为23.1 g,与小麦和稻米相比,其含糖量只有 … Continue reading 红薯糖分高吗