小米粥和大米粥哪个好

大米粥和小米粥哪个更好答：大米粥和小米粥相比而言，小米粥的营养价值更高一些。小米当中含有人体所必需的多种微量元素，具有健脾养胃的作用，还含有色氨酸，在平时的生活当中经常吃可以起到养胃的效果，也能够帮 … Continue reading 小米粥和大米粥哪个好