养生杂粮粥的做法步骤是什么? 答：一、材料准备 主要杂粮：小米50克、糙米50克、粳米50克、红豆30克、绿豆30克、黑豆30克、燕麦片30克。辅助食材：枸杞10克、红枣10颗（去核）、核桃仁适量、葡 … Continue reading 小米杂粮粥(小米杂粮粥糖尿病能吃吗)
养生杂粮粥的做法步骤是什么? 答：一、材料准备 主要杂粮：小米50克、糙米50克、粳米50克、红豆30克、绿豆30克、黑豆30克、燕麦片30克。辅助食材：枸杞10克、红枣10颗（去核）、核桃仁适量、葡 … Continue reading 小米杂粮粥(小米杂粮粥糖尿病能吃吗)