标签： 小时

1、橘子 喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应 … Continue reading 喝牛奶后1小时内不能吃的食物

导读：吃多了东西不消化不仅会让你觉得难受，甚至会让你生病。各类食物的消化时间都是不尽相同的，不妨对照着食物的消化时间来进行食物的选择吧! 蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时 瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗 … Continue reading 各类食物的消化时间：蔬菜需45分钟 肉类要4小时