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　　中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。 　　俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上 … Continue reading 秋藕可清内热防治中风

　　河南开封陆女士提供：我老伴患有慢性胃炎，老胃疼，吃很多药效果都不明显。后来，朋友介绍了一个方子，用核桃炒红糖。老伴吃了一段时间，胃病果然有好转。具体方法是：取7个核桃，去皮切碎，放到铁锅里，用小火 … Continue reading 核桃炒红糖可调胃治胃病

　　如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。 &n … Continue reading 多吃这些就会防便秘？

　　半年前，我常常便秘，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了香蕉粥。 　　香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加 … Continue reading 便秘不要急 试着喝碗香蕉粥

　　安徽合肥王先生提供：我父亲患有慢性结肠炎，经常凌晨四五点起来拉肚子，非常痛苦。一位老中医看过后，说是由于脾肾虚弱导致的，给开了个方子。父亲用了不到半年，终于慢慢好转起来。方子是：取黄芪20克、新鲜 … Continue reading 肠炎腹泻 可以试试喝黄芪粥

　　广西钟山县杨彤提供：小区的周大妈鼻炎病史已有10年了，每当鼻炎发作，就流鼻涕、打喷嚏，俨然像个感冒患者。她四处求医，外用药、内服药都用过，可鼻炎经常复发。今年初，她从一位老人那里得到个偏方，用了一 … Continue reading 蜂蜜大蒜汁可以缓解鼻炎

　　想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。 　　1、冲服蜂蜜 　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服 … Continue reading 抗病毒防感冒的食疗养生方

　　黑龙江哈尔滨刘女士咨询：我爱人是肾阴虚体质，有内热症状，口干、眼干，晨起眼屎很多，而且都是干结的，双脚长期干燥、起皮。去中医院开过一些治疗肾阴虚的方子，喝了半年的汤药都不管用。想请专家推荐一个好用 … Continue reading 内热口干可吃绿豆煮芦苇根

　　台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金会了解饮食抗癌的消息，并给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤，同时公布了配方。李开复本人也在微博中公告，自己并不是像乔布斯一样用食疗取代医 … Continue reading 李开复尝试果汁抗癌汤

　　参芪山药粥 　　材料 党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。 　　做法 把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。 　　功效 有助于补肺、健脾、益气 … Continue reading 三药粥改善呼吸道症状