标签： 家常做法

1、山楂净面茶 材料：当归，山楂各12克，白鲜皮，白蒺藜各10克。 用法：将上述4味洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。 功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。 2、姜枣养颜茶 材料：生姜500 … Continue reading 养生美容茶有哪些

对于孩子来说,不管什么季节,一天三餐都是最重要的。 母亲在日常饮食上要做到,荤素搭配,让孩子多吃蔬菜、水果和粗粮等食物。 下面是给妈妈们推荐的,适合宝宝冬季补充的食谱。 百合莲子羹 材料:莲子15克, … Continue reading 常见食疗菜谱推荐

一、鸡汤炖什么菜好吃？ 1.蘑菇：最好是香菇或者草菇，金针菇也可以， 2.土豆：块不要太小，适当的少放点生抽。 3.粉条：好是土豆粉都鸡已经熟了再下 4.其它的冬瓜、豆角也行 二、瓦罐鸡汤的做法： 土 … Continue reading 鸡汤放什么菜好吃

一周瘦身食谱 周一早饭：现磨咖啡、苹果、生鸡蛋 午饭：白米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生丝瓜一根，紫菜汤 晚饭：煮虾(数只)，烧豆腐、拌凉菜生圆葱、莴笋 周二早饭:麦片粥(一小碗)、吐司面包(一片)、 … Continue reading 减肥一周瘦20斤的食谱