赴宴饮食6招不损健康 招数1：赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。 招数2：盘饰青菜多多进食 筵席中往往缺少蔬菜类 … Continue reading 赴宴饮食6招不损健康
