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　　现在的的孩子大多属于独生子女，在家里家长捧在手心疼在心里，在平时的饮食中也是营养品源源不断，可是你知道吗这些营养品并非如你想像中的营养，下面我们一起来看看。 　　误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的 … Continue reading 给孩子补充营养的10个误区

近年来，糖逐渐成为了“甜蜜的烦恼”，因摄糖过多导致的健康问题越来越多。其实并非甜食里才含糖，“隐形糖”无处不在，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里都可能存在。 “隐形糖”无处不在 1、饮料里的“隐形 … Continue reading “隐形糖”无处不在 警惕这些危害

　　澳洲新南韦尔斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告，他们发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。 　　这项研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量 … Continue reading 孩子胖与瘦跟妈妈孕期饮食有关

　　如果一个人能从源头做起，在9岁之前养成口味清淡、低盐摄入等良好的饮食习惯，将对预防高血压、糖尿病等病起到至关重要的作用，其积极意义远大于发病后的药物干预。近日，在由哈尔滨医科大学承办的第三届中俄药 … Continue reading 9岁前的饮食习惯将影响一生

　　近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 　　过量饮用咖啡 　　有的学生为了提神醒脑 … Continue reading 被家长溺爱的小孩饮食有何问题

　　脾胃虚种种表现 　　中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特 … Continue reading 初夏注意给孩子调理脾胃

　　根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。最近，国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为 … Continue reading 吃素：对宝宝也好！